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介護と健康
  • 介護予防のためのストレッチと筋力トレーニング

    ストレッチは筋肉や腱の柔軟性が低下するのを防ぎ、関節の可動域を広め、思わぬ怪我を予防します。加齢とともに何でもない場所で転倒して骨折してしまう人も増える傾向があります。骨折から寝たきりになり要介護になることさえあります。一方で人間は何歳になっても筋力をつけることも可能です。ストレッチや筋力トレーニングを毎日 ...

  • 気づきにくい! 話し上手な認知症患者の存在

    アルツハイマー型認知症は話し上手であることが多い 認知症と一口に言っても、2種類の認知症を持っていたりと、人によって症状が異なります。認知症だと気づかない場合もあります。そのために小さいサインは見逃せません。認知症は早期の治療がとても重要だからです。 中でもアルツハイマー型認知症の方は話が上手であることが多 ...

  • 増えてる?食事を拒否する高齢者の対処法

    高齢者の食事拒否を解消するには 自宅で親の介護を行っている人や仕事でヘルパーを任されている人など、日本では全国に多くの介護従事者が存在します。歳を重ね介護を必要とする高齢者にとって、介護従事者や福祉サービスを提供してくれる場はなくてはならない存在です。若いころはどんなに健康で元気な姿をしていた親も、歳を重ね ...

  • これは便利!アイディア満載の100均介護グッズを紹介します

    介護用品はドラッグストアやネットショップで調達する人がほとんどかもしれませんが、じつは100均ショップでもいろいろな介護グッズを置いていることはご存知でしたか?何かと出費のかさむ介護生活を賢く乗り切るための100均アイテムを紹介します。 ■安全グッズも100均におまかせ 車椅子の乗り降りを介助していると、つ ...

  • ズバリ! 介護にいくらお金が必要なのか

    もし、介護が必要になった場合にいったいいくらかかるのでしょうか。要介護度によっても異なりますが、在宅介護にするか施設を利用するのかによっても異なってきます。気になる介護の必要経費について説明します。 ■介護費の平均額はどれぐらいなのか 平成24年度に行われた生命保険文化センターの調査によれば、一時費用の平均 ...

  • 「老々介護」だけじゃない! 増えつつある【認認介護】

    介護を受ける人と行う人の関係 人は誰でも加齢と共に心身の健康が失われていくという状態になると言えます。そして単なる物忘れとして片付けることができないような認知症の症状を呈している人の数が年々増えてきています。そんな状態になった時には日常生活を行う中に介護の手が必要になります。 以前から家族内に介護が必要な人 ...

  • 寝たきりと筋力低下は悪循環する

    良かれと思った体力の温存は逆効果 昨日まで健康だった親が突然寝たきりになってしまったら、果たしてどうなってしまうのでしょうか。人間は誰しも必ず歳を取り、体力は低下していきます。体内の器官や筋肉、骨も歳を重ねていくことで徐々に脆く弱くなっていきます。そして、高齢になるにつれて注意力や血液の循環機能も衰え、骨折 ...

  • 認知症の介護施設の種類一覧

    認知症の介護施設の種類はいくつかあります 認知症は在宅介護として行うことは、家族の者の精神的負担において想像に絶する実態があります。自分の意志決定や責任能力が脆弱になっているため、行動において徘徊したりするため、安心して就寝できず、看る側が体調を崩すことも多く、苦痛を強いられる生活状況になってしまいます。在 ...

  • アクティブシニアに人気!シニア向け分譲マンションで介護が必要になったら?

    シニア向け分譲マンションってなに? シニア向け分譲マンションとは高齢者が自立して生活をできるようにするために運営されている分譲マンションで、建築はバリアフリーで施され、建物内にはフィットネスやその他レクリエーションサービスも充実させていたり、食事の提供や介護のサービスまで行っているという施設もあります。 ま ...

  • 車いすの方が自動車を乗り降りするときのポイント

    車いすの方が自動車を利用する場合、介助が必要になるケースがあります。 特に介護の現場では自分で乗り降りすることが難しい方も大勢いらっしゃいます。 例えば、病院へ向かいたい時、自分が所有している自動車を使って、介護者を連れて行く時に、車いすの方が乗り降りする時に介助は必要となります。 そんな時、すぐに対応でき ...

  • 60歳から始めたい簡単運動 ~寝たきりにならないために~

    寝たきりになる原因は筋力の低下と病気です 筋力低下は頭脳の低下とよく類似しています。20歳くらいをピークにして次第に能力が下降し、加齢とともに最も低くなってしまい、身体機能が弱化していくばかりです。寝たきりになる原因は、そういう筋力低下で、少しの段差などで足がけつまづいて転倒し、骨折を起こし寝たきりにになる ...

  • これは便利!アイディア満載の100均介護グッズを紹介します

    介護用品はドラッグストアやネットショップで調達する人がほとんどかもしれませんが、じつは100均ショップでもいろいろな介護グッズを置いていることはご存知でしたか?何かと出費のかさむ介護生活を賢く乗り切るための100均アイテムを紹介します。 ■安全グッズも100均におまかせ 車椅子の乗り降りを介助していると、つ ...

  • 『介護難民』って知っていますか?

    介護難民とその現状について知ろう 介護難民とは、介護を必要としながら介護を受けられない人々を指します。これは、日常生活において身の回りの手助けを必要としながら誰にも助けてもらえない状態であり、決して軽く受け止めてはならない問題です。 人間は、必ず誰しも年をとり高齢になるにつれて体が衰えていきます。若い頃に当 ...

  • 在宅介護をスタートした介護初心者が相談もできる学びの場とは

    自宅介護を始めたばかりの頃は、何をどうすれば良いのかと戸惑うことも多いものです。家族が介護するにあたっての基礎知識、注意すべきポイントなどを学ぶことができる機会もいろいろとあるので利用しましょう。今後、在宅介護の可能性がある人も先駆けて学んでおけばいざという時にも安心です。 ■まずは家族介護教室に参加してみ ...

  • 認知症の介護施設の種類一覧

    認知症の介護施設の種類はいくつかあります 認知症は在宅介護として行うことは、家族の者の精神的負担において想像に絶する実態があります。自分の意志決定や責任能力が脆弱になっているため、行動において徘徊したりするため、安心して就寝できず、看る側が体調を崩すことも多く、苦痛を強いられる生活状況になってしまいます。在 ...

  • 殺人事件や無理心中を防ぐために介護疲れ度をチェックしよう

    介護疲れによる殺人事件、無理心中などのニュースをしばしば耳にする昨今です。たとえば、認知症の方を介護している家族は、徘徊させないために気の張る時間も多く、妄想による攻撃的な言葉を受けるなどして、精神的に追いつめられてしまうこともあります。最悪の事態を回避するためにできることはないのでしょうか。 ■介護ストレ ...

  • なぜ歯の健康は介護予防に繋がるのか?

    歯周病は身体に影響するため予防が肝心 高齢者は全身の体力や免疫が低くなっているため、健康に障害が起こりやすくなります。歯周病はそのなかでも口腔機能に関係する病気で、身体的に疾患が引き起こされる危険があります。歯肉と歯の間に細菌があるため、その細菌が炎症を起こしてしまうからです。 歯周病からあらゆる病気が発生 ...

  • ズバリ! 介護にいくらお金が必要なのか

    もし、介護が必要になった場合にいったいいくらかかるのでしょうか。要介護度によっても異なりますが、在宅介護にするか施設を利用するのかによっても異なってきます。気になる介護の必要経費について説明します。 ■介護費の平均額はどれぐらいなのか 平成24年度に行われた生命保険文化センターの調査によれば、一時費用の平均 ...

  • 介護保険改正|チェックポイント10

    2015年介護保険改正の要点は10個あります 2015年介護保険改正は、2014年に策定され既に国会議決を経て通過しました。来たるべき時代背景を想定した改正内容という触れ込みですが、2025年には団塊の世代が75歳以上になり、超高齢化が加速すると想定した改正制度です。高齢・老齢者の増大時代を乗り切るため、3 ...

  • 寝たきりと筋力低下は悪循環する

    良かれと思った体力の温存は逆効果 昨日まで健康だった親が突然寝たきりになってしまったら、果たしてどうなってしまうのでしょうか。人間は誰しも必ず歳を取り、体力は低下していきます。体内の器官や筋肉、骨も歳を重ねていくことで徐々に脆く弱くなっていきます。そして、高齢になるにつれて注意力や血液の循環機能も衰え、骨折 ...